건강생활실천지원금제는 스스로 건강을 관리하는 국민에게 포인트 인센티브를 제공하는 사업이에요.
예방형은 2년간 최대 12만 포인트, 관리형은 1년간 최대 8만 포인트를 적립해 지정된 온라인 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있어요.
국민건강보험 공식 누리집, 건강보험 25시 앱 또는 관할 지사 방문을 통해 대상자 여부를 확인한 후 신청해요.
하루 5,000보 이상 걷거나 건강관리 프로그램에 꾸준히 참여하는 등 건강한 생활습관을 실천하면 포인트 인센티브를 지급해요.
일상 속 건강관리 노력이 보상으로 이어지는 예방 중심의 건강정책이에요.
유형별 참여 자격 요건 및 적립 혜택
건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 구분하여 운영해요. 시범 사업 대상 지역에 주민등록상 주소지를 둔 국민 중 공단이 선정한 대상자가 참여할 수 있어요.
예방형 :
국가건강검진 결과 체질량지수(BMI) 25.0kg/m2 이상이면서 혈압 120/80mmHg 이상 또는 100mg/dL 이상인
만 20~64세 국민이 대상이에요.😊관리형 :
일차의료 만성질환관리 사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 고혈압, 당뇨병 환자를 대상으로 해요.
구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
주요 대상 | 체질량지수·혈압·혈당 등 건강위험 요인이 있는 만 20~64세 국민 | 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 |
대상지역 | (서울)노원구·중구·강서구·금천구·영등포구·동작구·관악구 | 전국 |
(강원) 원주시·춘천시 | ||
(부산)중구·부산진구·강서구·사상구 | ||
(울산)북구 | ||
(경남)김해시·창원시·거제시·양산시 | ||
(대구)남구·달성군·북구 | ||
(경북)구미시 | ||
(전남광주) 광산구·동구·여수시·완도군 | ||
(전북)전주시(완주군 포함)·군산시 | ||
(제주)제주시 | ||
(대전)대덕구·서구 | ||
(세종)세종시 | ||
(충청)청양군(부여군 포함)·충주시·천안시·아산시·청주시 | ||
(인천) 제물포구·영종구·미추홀구 | ||
(경기)부천시·안산시·수원시·평택시·오산시·시흥시·이천시·안성시·김포시·화성시 |
적립한 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰인 현대이지웰 등에서 상품을 구매할 때 사용할 수 있어요.
관리형 참여자는 '착(chak)'앱을 통해 건강실천카드를 발급받아 의원 진료비 결제에도 활용할 수 있어요.
실천 항목별 포인트 적립 기준
포인트는 참여 신청, 걷기, 자가측정, 건강관리 프로그램 참여 등 다양한 실천 활동을 통해 차곡차곡 쌓여요.
참여유형 | 주요 적립 항목 | 최대 적립 한도 |
|---|---|---|
예방형 | 참여 신청, 걸음 수, 건강관리 프로그램, 건강 개선 | 2년간 최대 12만 포인트 |
관리형 | 케어플랜 수립, 걸음 수, 자가측정(혈압/혈당), 교육·상담, 점검평가 | 1년간 최대 8만 포인트 |
💠유형별 세부 적립 항목 안내
✅예방형 적립 기준
참여 신청 : 최초 참여 시 5,000 포인트 일시 적립
걸음 수 : 걸음 수 실적에 따라 하루 최대 100포인트 차등 적립(연간 최대 3만 5,000포인트)
하루 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만 : 일당 50 포인트
하루 6,000보 이상 ~ 7,000보 미만 : 일당 70 포인트
하루 8,000보 이상 ~ 9,000보 미만 : 일당 80 포인트
하루 9,000보 이상 ~ 10,000보 미만 : 일당 90 포인트
1만보 이상 : 일당 100 포인트
건강관리 프로그램 : 대면 참여 회당 1,000포인트
비대면 참여 회당 500 포인트(연간 최대 1만 5,000포인트)
✅관리형 적립 기준
참여 신청 : 최초 참여 시 5,000포인트 일시 적립
케어플랜 수립 : 의원 케어플랜 수립 시 5,000포인트 일시 적립
걸음 수 : 케어플랜 목표 걸음 수 이상 시 100포인트(연간 최대 2만 포인트)
자가측정 : 혈압·혈당 측정 주 1~2회 (1일 1회만 인정) 실천 시 회당 250 포인트(연간 최대 2만 포인트)
교육·상담 및 점검 평가 : 교육 회당 4,000포인트(연간 최대 2만 포인트)
점검 및 평가 회당 5,000포인트 지급(연간 최대 1만 포인트)
🖥️온라인 및 방문 신청 절차
시범사업 대상 여부를 확인한 후 온라인 또는 오프라인으로 신청을 진행할 수 있어요.
온라인 신청은 국민건강보험 공식 누리집(nhis.or.kr)내 전용 메뉴을 이용하거나
모바일 '건강보험25시' 앱의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭을 활용해요.
모바일이나 인터넷 사용이 어려운 경우에는 시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 직접 방문해 신청할 수 있어요.
걷기 및 건강관리 프로그램 참여 등을 통해 포인트를 적립하고 현금처럼 사용할 수 있어요.
적립된 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰(현대이지웰)에서 상품을 구매하거나, 관리형의 경우 의원 진료비 결제에도 활용해요.
온라인 신청이 어렵다면 시범사업 지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사를 방문해 신청할 수도 있어요.
건강생활실천지원금제는 스스로 건강을 챙기는 습관을 형성하고 실질적인 포인트 혜택까지 얻을 수 있는 예방 중심의 건강정책이에요.
시범사업 대상 요건을 충족하는 국민이라면 국민건강보험 누리집이나 앱을 통해 자격을 확인하고 신청하여 건강관리 혜택을 활용해 보시는 건 어떨까요?😄
※ 이 콘텐츠는 문화체육관광부에서 발행하는 대한민국정부 정책주간지 K-공감과 함께 만들었습니다.